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帮助肠道蠕动的食物?

1人回答

提问时间:2024-03-05 15:24

问题描述

帮助肠道蠕动的食物?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-05 15:45

增加肠道蠕动,可以吃萝卜,喝萝卜汤等,平时要多做运动,增加肠蠕动,顺时针按摩腹部,平时要高纤维素饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,禁食油炸类的食品和生冷硬的食物。改变不了的排便习惯,养成定时排便的习惯。禁食辛辣刺激性的食物,禁止饮酒。

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