复禾问答 运动减肥

备孕期间适合做什么运动

1人回答

提问时间:2024-03-25 13:48

问题描述

备孕期间适合做什么运动

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2024-03-16 07:44

男方可以做精液常规检测、做肝功肾功检查,女方可以做彩超做分泌物化验、做抽血化验看身体状况,身体各项都正常的情况下在备孕成功率比较高。在有备孕期间一定要多吃有营养的食物,不能吃寒凉食物,辛辣食物刺激性强的食物以及垃圾食品,多食有营养的食物。备孕期间不建议从事激烈活动,建议去从事危险的活动,所以在备孕期间一般可以通过适当的慢走,这样是最好的运动。

相关问题

推荐 备孕期间适合做什么运动

举措建议日常的饮食应该以清淡为主,需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物,还要保持睡眠充足,不要熬夜,更不要过度的劳累,天气转凉的时候...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询