复禾问答 骨关节科

肘关节脱位后如何康复锻炼

1人回答

提问时间:2023-10-31 15:17

问题描述

肘关节脱位后如何康复锻炼

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-10-31 16:08

肘关节脱位后,可以通过以下方法进行康复训练。例如,可以适当的弯曲前臂使前臂与肱二头肌呈90度角。或者,当肘关节复位后没有出现关节活动困难时,适当的做一些抓举运动,促进肘关节周围肌肉正常收缩。肘关节复位后两个月左右,还可以适当的做俯卧撑运动进行康复锻炼。肘关节脱位后做康复锻炼时,动作幅度要小,力度要轻,时间不宜过久。建议依据自身情况,制定康复锻炼计划。肘关节脱位后应定期做肘关节X光检查,明确肘关节脱位的恢复情况。

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