儿童拉肚子呕吐饮食要注意什么

孩子如果出现拉肚子的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，因为易消化的食物有缓解腹泻的作用，而且富含多种营养素，可帮助提高免疫力，抵御疾病，例如可以增加富含水的食物，比如蔬菜粥、蔬菜面条等，营养成分容易吸收的同时，又能缓解病情，可以选择添加维生素、益生菌帮助调理肠道，改善腹泻情况，还应帮助孩子养成好的饮食喜欢，不要偏食和挑食，这样才能营养全面，减少小儿腹泻的发病率，最后应随气温的升降而增减衣物，避免过热，夜晚睡觉要避免孩子腹部受凉。