孩子过敏性鼻炎头疼饮食需注意什么

孩子如果出现过敏性鼻炎的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃些生姜，蒜暖性食物，除了它们清淡之外，这类食物的营养素比较丰富，有助于帮助抵抗疾病，水果的话建议选择猕猴桃、苹果等可以满足人体每天维生素的需求都是不错的选择，日常饮食的话也应该以清淡、易消化，营养高的食物，比如像粥、蔬菜汤都是好的选择，另外还要注意多喝白开水，少吃牛羊肉等发物，海鲜最好也是少吃，生活中还要注意帮助孩子去养成良好的习惯，除了健康饮食之外，还要早睡早起，适当运动。