孩子出现过敏性鼻炎头疼如何合理饮食

孩子如果患了过敏性鼻炎，除了抓紧治疗之外，饮食也应该有所重视，可以多吃一些比较新鲜的维生素食物比如菠菜，主要是因为蔬菜营养丰富，还富含人体所需的各种维生素和微量元素，是可以帮助孩子抵御疾病的，在水果的选择上要注意避免易过敏的水果，可以选择一些性平的，比如苹果，猕猴桃之类的，也建议选择一些比较好消化的食物，熬点粥或是用蔬菜做成汤给孩子喝是不错的选择，不过还要注意像刺激辛辣的食物，以及一些发物在这一阶段都是不建议给孩子吃的，同时也要注意帮助孩子改正挑食厌食的坏习惯，保证营养全面吸收。