月经期间喝牛奶有什么害处
1人回答
提问时间：2024-03-19 16:21
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-03-24 16:48
女性月经期间喝牛奶是没有什么害处的，反而好处很多，牛奶富含多种营养物质，富含蛋白质及钙等矿物质，经常服用可能提高身体免疫力，预防缺钙等。月经期间喝牛奶最好热一下，不要喝冷牛奶，不要空腹喝，空腹喝容易对胃肠道造成刺激，月经来潮期间要注意腹部保暖，多吃有营养容易消化的食物，少吃辛辣刺激生冷食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤。
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蒙岭 主任医师
回答时间：2024-03-24 16:48
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