产后怎么恢复骨盆
1人回答
提问时间：2024-04-29 15:32
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-29 16:18
建议产妇可以每天坚持做蹬足、收臀训练，可以帮助产妇收缩臀部，还能够起到促进产妇骨盆恢复的良好作用。重复这组动作20次即可。产后虽然要注意休息，但也不必每天都在家里坐着或者躺着，久坐会容易影响骨盆的恢复。
1人回答
提问时间：2024-04-29 15:32
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-29 16:18
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询