腰椎间盘突出的正确睡姿是什么
1人回答
提问时间：2023-10-29 11:51
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-29 12:27
卧床时尽量保持下肢屈曲，避免抬高，屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松，缓解疼痛症状。如果是侧着睡，一定要在两腿之间放一个枕头，双侧膝关节进行屈曲，这样可以减轻腰部肌肉的张力和神经张力。
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提问时间：2023-10-29 11:51
叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-29 12:27
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