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夏天出汗多了好吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 15:24

问题描述

夏天出汗多了好吗

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2023-10-24 15:53

夏天出汗多了一般是好的,但是也要根据自身情况来决定。夏天天气比较炎热,如果自身体质比较好,出汗量比较多,一般是比较好的,能够促进体内毒素排出,并且还可以改善身体上火所引起的口干、口苦、咽喉肿痛等症状。但是有些人的自身体质不是特别的好,出汗量比较多,就有可能会导致身体内水分大量流失,从而会引起脱水,甚至还有可能会出现头晕、头痛、食欲下降等症状,会对身体健康造成影响,所以要及时补充水分。夏天要注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,能够补充身体所需要的水分,而且还要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。如果出现了身体不适症状,需要及时到医院就诊,明确具体病因,要及时配合医生进行治疗。

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