每天一把生花生有什么好处

花生中的维生素K有敷药效用。花生红衣的敷药效用比花生更高上50倍，对多种不同出血性疾病都有良好的敷药功效。花生所含维生素E和一定量的锌，能增加记忆，抗老化，减缓脑功能经济衰退，滋润皮肤。花生所含的维生素C有减低胆固醇的效用，有利于综合防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以综合防治肿瘤类疾病，同时也是减低血小板聚公证机关预防工作和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。