胃部肥胖怎样减掉
1人回答
提问时间：2024-11-06 19:28
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-11-06 19:39
肚子比较肥胖的情况下，可以通过做许多局部活动互相配合有氧运动实施锻练来收腹，擅长腹部的活动，主要有卷腹活动，平板撑持，仰卧起坐等等，除此之外还需要有留意压制饮食，每顿只吃八分饱，不要吃的过撑，回绝吃许多热量过高的食物，白天多喝水，大幅提高身体的新陈代谢。
1人回答
提问时间：2024-11-06 19:28
林燕 副主任医师
回答时间：2024-11-06 19:39
全国三甲医生在线答疑
立即咨询