腿疼脚麻在家如何缓解

腿痛脚麻在家如何缓解，出现了这种情况，第一时间要到医院去看，因为腿痛脚麻可大可小。比如，颈椎病也可以出现腿痛脚麻，或者一些内科脑血管意外，也可以引起这些情况。建议还是要及时到医院去看，至于在家里如何缓解，第一，要休息、平躺、放松心情。第二，可以让家属做一些轻手法的按摩，放松肌肉，甚至可以用热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉的疲劳、减轻麻跟疼痛。如果经过以上处理，没有改善，一定要记住赶紧去医院看。