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做仰卧起坐减肥多久见效

1人回答

提问时间:2023-10-29 14:13

问题描述

我感觉自己现在的身材有一些发胖,想要减肥,做仰卧起坐减肥多久见效?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 15:09

做仰卧起坐减肥可能需要两个月当三个月左右见效,具体的见效时间是因人而异的。仰卧起坐的减肥效果见效的时间会长一些,如果想要达到快速减肥的效果,可以利用局部抽脂治疗。局部抽脂是通常是利用负压吸引的原理,将身体当中多余的脂肪细胞抽出体外达到瘦身的作用。减肥期间尽量避免吃高热量的食物。

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