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晚上睡觉失眠多梦怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-19 14:20

问题描述

我晚上整晚睡不着,即使睡着了,也很会做梦。晚上睡觉失眠多梦怎么办?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-19 14:55

考虑使用一些助眠药物的治疗的,才能帮助改善的了。可以考虑使用一些药物看看的了,是可以帮助调节睡眠的作用,另外,白天要多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。

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