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8小时减肥法多久见效

1人回答

提问时间:2023-10-21 15:58

问题描述

我发现我身体出现了肥胖的情况,有很多人使用8小时减肥方法来进行减肥,八小时减肥法多久见效?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 16:09

见效时间是因人而异的,没有具体的时间限制的。8小时减肥主要的方法就是每天的饮食时间应当控制在8小时之内,8小时减肥方法是有一定效果的,并且这种减肥方法是比较安全的,除了8小时之内解决一日三餐之外,如果出现了饥饿的情况,可以喝白开水来帮助改善。

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