坐月子能吃什么零食

产妇生完孩子之后的一个月叫坐月子，坐月子主要就是产妇的身体恢复，包括给新生儿的母乳喂养。坐月子期间可不可以吃小零食？比如像葡萄干、杏仁、坚果类的零食，以及含糖类比较高的零食，从个人角度讲不希望产妇在月子期间经常吃，因为小零食热量都是比较高的，而产妇在坐月子期间还是要控制热量摄入的，最好是能让体重往下减一减，让身材、体重都逐渐向怀孕前的状态靠拢是比较重要的。所以，在坐月子期间最好不要吃大量的零食。