减肥期间能吃零食吗？

1人回答

提问时间：2024-11-10 08:29

问题描述

减肥期间能吃零食吗？

医生回答

张春香

张春香副主任医师

回答时间：2024-11-10 09:27

节食期间在饮食方面的压制是非常重要的，虽然说你比较讨厌吃零食，但是为了节食必须得忍耐住，如果控制不了自己的嘴巴，零食看上去不是太多，但是长时间去吃的话，一定会将热量摄取不合格的，并且在活动方面必须忍耐活动，千万千万不要懒惰。

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