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月经期间可以练瑜伽吗?

1人回答

提问时间:2024-03-19 13:44

问题描述

月经期间可以练瑜伽吗?

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2024-03-25 16:39

很高兴为您解惑问题。这个瑜伽呢是个全身的活动,而且这种活动呢,可能会对于经络和关节都有个快速打开的效用,所以月经期的时候,嗯不适合做瑜伽活动。它可能会使月经量不断增多,月经期延长,甚至于过度的,过深的活动,可能会致使子宫内膜异位症的发生率增强。

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