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含植物雌激素的食物有哪些

1人回答

提问时间:2024-01-10 15:38

问题描述

含植物雌激素的食物有哪些

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2024-01-10 16:16

植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。

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