哪些食物含雌激素最高
1人回答
提问时间：2024-01-04 12:01
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-01-04 12:52
雌激素含量高的食物有很多，雌激素对于女性有着非常重要的意义，首先豆制品中含有丰富的黄酮素，黄酮素属于雌激素中的一种，经常食用豆制品可以调节女性雌激素缺乏的症状。葵花籽油，葵花子内含有亚麻酸，在进入人体后，会合成雌激素，如果女性需要补充雌激素的话，不妨在烹调食物的时候选择用葵花籽油。女性朋友也不能因为盲目追求补充雌激素的效果，就强制自己每天吃鸡蛋，这是一个不理智的做法。
