月经期可以吃水果吗

有些水果虽然口味很好，但是却性属寒性，此时要注意避免接触，以免加重经期不适症状。例如桃子、樱桃、枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等。食用水果时注意刚从冰箱里拿出来时不要吃，可以室温食用或者加热食用。比如火龙果、甜瓜、柚子、山竹、圣女果、樱桃、苹果、无花果、石榴、葡萄、猕猴桃、木瓜等水果，都是可以吃的。女性在月经来潮期间可以选择吃一些平性、温热性的水果。但注意避免进食过多，以免生冷的食物吃过多引起腹痛。