月经量少而且手脚冰凉怎么调理？

月经量少且手脚冰凉，考虑可能是气血不足易引起的，另一方面也可能是宫寒导致的，这种情况可以服用活血化瘀，滋补气血的中成药进行调理，如广誉远定坤丹。它由红参、鹿茸、红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归等三十味名贵药材组成，可以补气养血、活血通络，通调补三效合一，特别对气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调有较好的改善作用。另外要注意保暖，在月经期不要吃生冷寒凉的食物，要多吃一些温热的食物，比如可以适当的喝红枣姜水，以用红糖搭配，也可以热敷腹部。如症状加重建议就医进行相关检查及治疗。