怀孕初期没胃口什么都不想吃怎么办

怀孕初期没胃口、什么都不想吃是很常见的，早孕期确实有早孕反应，恶心、呕吐、厌油腻、没胃口、吃什么吐什么，是非常常见的。但是尽管这样也要适当进食，否则胎儿生长发育需要的营养素是缺欠的。一般建议孕妇少量多餐，怎么样都得吃一点，吃自己可口的和想吃的或者吃有营养的，比如喝孕妇奶粉、喝汤粥类的食物，然后吃自己能够接受的，比如想吃凉的就吃一点凉的，想吃酸的就吃一点酸的，甚至想吃辣的就吃辣的，总之要进食，不能说绝对不吃。前几个月肯定是都没有胃口，但是尽管这样也要强制让自己进食，才能保证胎儿生长发育需要的营养。如果一点都不吃，肯定会影响胎儿的生长发育的，所以这时候要自己有信心、树立信心，改变饮食结构，去挑自己想吃的东西，比如各式各样的水果，比如以前不太爱吃的东西都可以尝试。另外孕妇的主观能动性也很重要、心情也很重要，周围亲朋好友的关怀也很重要。