去湿气的食物和水果有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-19 06:53
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-19 07:51
体内湿气重吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气。常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、滑石、茵陈等。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-19 07:51
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