预防乳腺癌吃什么比较好呢

预防乳腺癌可以吃富含优质蛋白的食物、新鲜的水果蔬菜，也可以在医生指导下服用药物进行调理。一、食物1.富含优质蛋白：日常生活中可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。因为蛋白质是人体组织的重要成分，在一定程度上能够为身体补充所需要的营养物质，并且也能够增强自身免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。2.新鲜的水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适量食用以后能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素的排出，在一定程度上还能够达到辅助降低癌症风险的目的。二、药物如果个人存在内分泌紊乱的情况，则可以在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗，从而起到疏肝解郁的作用，有利于病情的后期好转。除此之外，还可以通过调整饮食结构的方式进行改善，但若出现不适症状时，建议及时就医治疗。