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孕期血糖高降糖食谱

1人回答

提问时间:2024-01-17 16:48

问题描述

孕期血糖高降糖食谱

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-01-17 17:24

孕妇的血糖主要以餐后血糖升高为主,所以孕妇的糖尿病饮食是控制血糖的关键。多食白肉少食红肉,肥肉最好不要吃,主食可以吃一些杂粮,杂粮升血糖较慢,每顿不可以多吃每顿饭吃半碗米饭,想吃饱可以吃一些蔬菜补充。妊娠高血糖的饮食以清淡易消化为主,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,主食有米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等,关键是有量的限制。

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