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孕妇便秘吃什么最有效

1人回答

提问时间:2024-03-05 14:23

问题描述

孕妇便秘吃什么最有效

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-03-05 14:52

怀孕时由于胃酸分泌过少。孕妇便秘吃什么最有效。早晨定时排便,每天早上和每次进餐后最容易出现变异,因此起床后先空腹喝一杯凉开水或者蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射,这样很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

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