患了抑郁症为什么难以入睡
1人回答
提问时间：2024-05-23 10:26
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-23 10:47
抑郁症睡眠质量不好的原因可能是情绪不稳定，长时间睡眠质量不好等因素所引起。抑郁症很可能是心理障碍所引起的一种疾病，需要及时的与家人或者是朋友进行沟通，适当的发泄抑郁症病人的情绪，可以找一个心理医生进行沟通，通过运动健身或者是选择自己喜欢的一些运动，一定要坚持的进行，每天要保持40分钟以上，改变不良的生活方式。
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提问时间：2024-05-23 10:26
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-23 10:47
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