妊娠期高血压患者如何运动效果好

妊娠期高血压患者如何运动，要看疾病的具体的状态。如果是很轻度的妊娠期高血压疾病，没有任何并发的问题，一般是不影响活动。可以适当的根据自己的承受能力来做一些运动，比如快走或者各种体操，或者各种瑜伽的活动都可以。但如果是血压明显增高了的情况，或者同时伴有水肿的症状比较明显的人群，要注意活动量，否则有的会加重疾病。一定要注意要有足够的睡眠，要控制高盐高脂饮食，要有足够的蛋白和能量摄入，可以减少并发症的发生。