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坐久了腰疼是什么原因

1人回答

提问时间:2024-03-28 12:39

问题描述

坐久了腰疼是什么原因

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2024-03-11 13:55

坐久了腰痛一般与腰椎间盘突出和腰肌劳损有关。人在坐着的时候,尤其是在坐位前倾15°的时候腰椎的负重最大,因此坐久了会腰疼。有句老话叫站着说话不嫌腰疼,人在站着的时候腰椎的负重相对减轻,因此腰疼也会减轻,这句话是非常有科学道理,坐久了腰痛也是很正常的。一定不要久坐,一般要求坐半小时或十五分钟,最好能起身活动一下然后接着坐,这样对身体还是有好处的。另外,就是坐久了腰痛一定要查一下腰椎核磁。如果有腰椎间盘突出,严重的可以考虑手术治疗,一般轻度地做牵引、理疗、热敷,或电磁波理疗仪烤电治疗就可以。如果是单纯的腰椎小关节紊乱,或者腰背的筋膜炎,可以做封闭治疗。

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