白天睡太多晚上失眠怎么办？
1人回答
提问时间：2024-03-08 06:20
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-03-08 07:11
如果您每天晚上睡不着觉而在白天睡觉的话，长此以往，您的生物钟就会导致紊乱的。所以您要尽快的调整一下您的睡眠时间，尽量在白天不要睡觉。一般连续几天这种调理就会纠正的。如果长时间没有改善，并且身体比较差的话，那么就要使用一些安眠药物了，当然可以先使用中成药的安神药。
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提问时间：2024-03-08 06:20
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-03-08 07:11
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