强腰健肾最简单的方法是什么
1人回答
提问时间：2023-10-27 13:45
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2023-10-27 14:14
做好保暖工作，防止腰部受凉，每晚按摩腰部，舒筋活血，每晚温水泡脚，还可以按摩脚底的涌泉穴，人体脚底的涌泉穴与肾脏相连，按摩可以壮腰健肾，可以吃一些补肾的食材和药材。
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提问时间：2023-10-27 13:45
杜永杰 副主任医师
回答时间：2023-10-27 14:14
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