产检后什么时候建档

产检后什么时候建档，通常没有明确的时间规定。建议孕妇在怀孕12周左右前往医院进行建档，但具体时间因人而异。一般情况下，孕妇在怀孕12周左右时，需要前往医院进行第一次检查，并建立孕产妇保健手册，即建档。因为此时胎儿发育比较稳定，且各项指标也基本正常，所以可以在此时进行建档。如果孕妇的体质较差或存在妊娠期并发症，则可能需要适当推迟建档时间。在怀孕期间，孕妇还需要定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。如果出现异常的情况，则需要及时遵医嘱进行治疗。在日常生活中，孕妇需要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意多休息，避免做剧烈运动。另外，孕妇还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。