减肥10斤需要大约多长时间

1人回答

提问时间：2023-10-29 09:33

问题描述

我想减肥，虽然我体重70公斤不算很胖，我打算减个十斤左右，减肥10斤需要大约多长时间?

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-29 09:48

减轻10斤体重，具体需要多长时间，这是因人而异的，而且也和采取的减肥方法也是有一定的关系的。减肥是需要长时间的坚持的，或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥，掉10斤体重通常需要一个月左右的。

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