老年人肚子大怎么减肥
1人回答
提问时间：2023-10-27 10:08
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-27 10:35
随着年龄增长腹部赘肉明显增多是很正常的现象。特别是老年人，如果运动量过少，肌肉松弛，机体分解脂肪的能力下降，造成腹部的脂肪堆积是很正常的。没有太好的方法，只能进行适当的体育锻炼，是比较科学合理的。多进行户外运动，如散步，打太极拳，做一些健身操。平时尽量要清淡饮食，少吃脂肪以及含糖量丰富的食物摄入。
1人回答
提问时间：2023-10-27 10:08
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-27 10:35
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询