吃GAI黑麦片可以减肥
1人回答
提问时间：2024-08-28 11:16
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-08-28 11:35
确实是属于低热量的食物，可以在节食期间吃，节食既要在饮食上压制，活动也是必不可少的，饮食上可以吃许多蔬菜类的，水果类的，纤维类的食物为基础，活动可以决定许多有氧运动跳绳，跑步等都是可以的，只要每天忍耐30分钟以上，长期忍耐就会超越个节食的目的。
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提问时间：2024-08-28 11:16
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-08-28 11:35
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