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水果麦片适合减肥的人吃吗

1人回答

提问时间:2024-05-25 08:45

问题描述

水果麦片适合减肥的人吃吗

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-05-25 09:19

是很擅长的,燕麦是一种粗粮,其中的能量含量非常低,而且除了很高的粗纤维含量,可以增进肠胃扭动,有助于大幅提高机体吸收能力,协助宿便的排出来,具备瘦身功能,另外水果中的维生素和矿物质含量很高,可以消化机体营养,有助于节食期间保持身体健康,大幅提高身体免疫力。

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