对腰椎好的营养品有哪些

对腰椎好的营养品主要是吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等，也可以选择遵医嘱适量使用一些药物进行调理，比如鹿茸、血蛤等，都能达到根据个人的状况判断，也可以咨询有经验的医师。在日常生活当中可以选择吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉等这些食物里面含有的优质蛋白比较丰富，也有身体所需要的氨基酸等多种营养物质，不仅可以增强身体抵抗力，对于腰椎也具有增强的效果，改善腰椎部位所出现的酸胀、疼痛以及无力等多种症状。如果出现了腰椎不太好，也可以选择适量吃些钙片，能增加腰椎部位的力量，减少腰椎损伤和疼痛的症状，同样可以选择吃些鹿茸、血蛤、牛膝等中药材，也具有滋阴润燥以及改善腰椎的效果。如果选择了药物治疗需要听从医生指导正确使用，而且在用药调理过程当中，需做好饮食上的配合，不能吃刺激性比较强的食物，否则会影响中药发挥，要定期去医院进行复查。