注意营养物质的摄入该怎样做
1人回答
提问时间：2024-11-14 10:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-14 11:04
营养物质的摄入，一定要合理摄取营养，1比如优质蛋白的肉类尽量选择一些牛肉羊肉，鸡肉或者是鱼肉，鸡蛋牛奶的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡。日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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提问时间：2024-11-14 10:20
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-14 11:04
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