复禾问答 减肥

想了解减肥期间可以吃鱿鱼吗

1人回答

提问时间:2023-10-23 09:22

问题描述

最近我正在减肥,但是我想要吃一些,由于害怕会影响到减肥的效果,想了解减肥期间可以吃鱿鱼吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-23 10:09

减肥期间可以吃鱿鱼,适量的少吃一些,可能不会有影响。减肥一般可以选择运动减肥,能够起到一定的作用,如果感觉效果不是很理想也可以选择激光溶脂,主要是利用激光的特殊照射,让皮下的脂肪液化并排出体外。在减肥期间需要注意保持合理的饮食,少吃脂肪或者是热量比较多的食物,否则会导致肥胖。

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