减肥需要注意什么

减肥需要注意一下几点：首先不要滥用减肥药；然后不宜过度节食，避免由于营养不良给身体带来危害；其次可以适当进食低饱腹感强的食物；最后有需要的情况下可以进行吸脂来实现减肥目的。减肥首先不赞成在网上购买减肥药进行减肥，因为多数患者是由于吃减肥药导致月经紊乱，比如月经推迟或者是不来月经。长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。一个小苹果就会有明显的饱腹感，它只含有75卡路里热量，还有3.5克可溶解纤维。建议：术后按医嘱服用抗生素，按时进行复诊，不要用手按压手术部位。