游泳减肥还是跑步减肥
1人回答
提问时间：2023-10-31 06:20
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-31 06:57
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
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提问时间：2023-10-31 06:20
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-31 06:57
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