孕期可以吃红薯吗

孕期可以适当的吃红薯。虽然是长寿食品，但也不是每个孕妇都可以食用的，因地瓜含有"气酸"，人食用后会在胃肠产生二氧化碳气体，尤其是妊娠反应比较重和有胃病的患者，吃多了容易导致胃酸分泌过多，出现烧心症状。孕期建议按时产检，多休息，保证充足的睡眠，避免过度的劳累紧张，除了吃红薯以外，还要多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，避免吃一些过于油腻刺激生冷的食品，多注意孕期的安全，尽量少去人多的，空气流通差的公共场所。