想知道孕期血糖高可以吃红薯吗

血糖是指人体血液中的葡萄糖，是人体最重要的组成部分。孕期血糖过高不能吃甘薯，甘薯糖含量过高，会加重血糖的升高。建议您注意您的饮食习惯，少吃糖，吃清淡的饮食。血糖高的孕妇可以吃红薯，但吃得少。甘薯的主要成分是淀粉和蛋白质。孕妇过量摄入会使血糖升高。如果您吃了它，最好在两餐之间少吃点，并且缓解便秘。高血糖孕妇经常可以按摩肚脐和胸部，可以起到降血糖的作用。也可以从饮食调理，到低糖、低盐饮食，多吃粗粮，最好多吃坚果，多吃新鲜蔬菜，水果可以吃一些苹果、葡萄柚，定期检测血糖。