复禾问答 饮食保健

孕期吃红薯有什么好处?

1人回答

提问时间:2024-03-22 12:57

问题描述

好不容易怀上孕了,现在做什么都特别小心,生怕会伤害到宝宝,但我还特别喜欢吃红薯,我想问一下孕期吃红薯有什么好处?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-03-21 11:33

孕妇可以吃红薯的,而不会对身体造成任何伤害,所以她们不必紧张。怀孕期间,由于肠道蠕动缓慢,容易引起便秘。如果减少饮食量不恰当,容易导致并发症出现,急性的可出现低酮症,慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。怀孕期间吃红薯有助于缓解便秘和排便。如果怀孕期间不能吃太多红薯,如果减少饮食量不恰当,容易导致并发症出现,急性的可出现低酮症,很容易导致肥胖和高血糖。

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