腰椎盘突出吃什么食物

腰椎间盘突出具体吃什么好比较多，可以吃含蛋白高的食物，比如牛奶鸡蛋肉类。腰椎间盘突出的患者常常因腰部疼痛活动减少，饭量应适当减少，卧床又容易导致胃肠蠕动减慢，消化功能降低，因此应当日常生活中，指导病人合理膳食，注意少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果及豆制品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶及奶制品，虾皮、海带、豆制品等，多晒太阳，补充维生素;通常建议严格卧硬板床，这样会使腰椎的生理弯曲得到恢复，有充分的休息时间，可以使病情有所缓解。