坐月子能做运动吗

1人回答

提问时间：2024-04-23 07:05

问题描述

坐月子能做运动吗

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-04-23 07:58

对于坐完月子的女性来说，最好不要现在就开始跑步，最好先做一些比较温和的有氧运动后再进行跑步，这样有利于女性的恢复，对身体是比较好的。女性在坐完月子之后身体还是比较虚弱的，尤其是对于那些身体素质不是很好的女性来说更是如此。

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