小脑萎缩平时怎么锻炼

脑萎缩的锻炼方法，主要包括功能锻炼，被动的功能锻炼，和主动的功能锻炼。缓解关节的僵硬和肌肉的萎缩，也可以包括平衡能力的锻炼，练习走路，改变走路不稳的状态，和语言功能的锻炼，可以激励病人读书、读报。可以参加适度的健身运动，改变姿势欠佳的状态。每日可以扶着护栏爬楼，可以根据活动来修复走路的姿态，可以反复的练习，提升言语作用的训练，多读书、多读报。多吃新鲜的蔬菜水果，低盐、低脂、低糖饮食。适当的进行一些轻度的活动，比如散步、慢跑、骑行等。