水煮白菜豆腐能减肥吗？

1人回答

提问时间：2024-06-25 14:58

问题描述

水煮白菜豆腐能减肥吗？

亢晓冬

亢晓冬主任医师

回答时间：2024-06-25 15:12

根据您的叙述，水煮白菜豆腐是可以配置节食的。但是建议您在科学健康的条件下实施节食，在确保三餐营养均衡的条件下，多吃许多蔬菜水果。增加火锅、烤肉，油腻等高热量食物的食用。适当的做许多有氧运动，多喝许多水，大幅提高机体的新陈代谢能力。